Sức Khỏe Và Làm Đẹp
Ăn kimbap có béo không? Cách làm kimbap chuẩn vị Hàn
Kimbap từ lâu đã được biết tới là một trong những món ăn truyền thống và rất được ưa chuộng bên Hàn. Ngày càng có nhiều người trên thế giới biết tới món ăn này và trong đó có Việt Nam. Dù kimbap rất ngon và hấp dẫn nhưng nhiều chị em quan ngại với...
8+ Lợi ích của các loại hạt có thể bạn chưa biết
Các loại hạt là một món ăn ngon, tiện lợi, có thể được thưởng thức trong mọi chế độ ăn kiêng – từ keto đến thuần chay. Mặc dù chứa nhiều chất béo nhưng chúng lại mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Dưới đây chính là 8+ Lợi...
TOP 7+ các loại hạt ăn giảm cân hiệu quả
Có một quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng các loại hạt dẫn đến tăng cân vì nó chứa một lượng lớn calo và chất béo. Tuy nhiên, có rất nhiều chất dinh dưỡng có trong các loại hạt tốt cho sức khỏe được coi là tốt cho cơ thể. Liệu các loại hạt...
Khoai lang có chứa gluten không? Sự thật về khoai lang
Khoai lang có chứa gluten không? Đó là một câu hỏi xác đáng, đặc biệt nếu bạn đang theo chế độ ăn không chứa gluten. Hãy cùng Măng tây xanh đọc để tìm hiểu thêm về hàm lượng gluten trong khoai lang và liệu chúng có được coi là an toàn cho những người mắc...
Những lưu ý khi chọn thực phẩm không chứa gluten
Gluten là một nhóm protein được tìm thấy trong một số loại ngũ cốc, chẳng hạn như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Nó giúp thực phẩm duy trì hình dạng bằng cách cung cấp độ đàn hồi và độ ẩm. Nó cũng giúp bánh mì nở ra và tạo cảm giác dai....
TOP 10+ loại snack ăn vặt giảm cân giữ dáng hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả thì bạn cần lên một kế hoạch ăn uống an toàn. Ngoài các bữa ăn chính trong ngày thì việc bổ sung các bữa ăn nhẹ cũng rất quan trọng. Đặc biệt là các snack ăn vặt giảm cân cực kỳ hữu hiệu. Sau đây hãy cùng Măng tây xanh...
6+ Các thói quen xấu nên bỏ ngay từ bây giờ để giữ sức khỏe
Tất cả chúng ta đều có các thói quen xấu muốn thay đổi. Trong đó có những thói quen xấu đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ về sau. Nghiên cứu cho thấy thay đổi thói quen của mình bằng cách đặt ra những tiêu nhỏ trước, sau đó dần dần sẽ thay...
Đau mắt đỏ nên ăn gì? TOP 10+ thực phẩm nên bổ sung cho mắt mau khỏi
Tình trạng đau mắt đỏ đã có từ lâu, thế nhưng gần đây trên địa bàn cả nước đang có dịch trở lại, nhất là ở trẻ. Các bố mẹ không nên chủ quan, nên đưa con đi khám và bổ sung thực phẩm giúp mắt nhanh khỏi. Sau đây Măng tây xanh sẽ cùng...
Chế độ Keto và gợi ý thực đơn giảm cân trong vòng 7 ngày
Theo xu hướng hiện nay thì chế độ Keto đang trở thành một từ khóa phổ biến và được nhiều người tìm kiếm. Chế độ Keto giúp giảm cân giữ dáng lại còn cải thiện tình trạng sức khoẻ. Trong bài viết sau đây hãy cùng Măng tây xanh tìm hiểu về Chế độ keto...
Top 5+ loại trà thảo dược trị mất ngủ mà bạn nên biết
Khó ngủ, căng thẳng, mệt mỏi là một vấn đề thường gặp phải, đặc biệt đối với người lớn tuổi. Việc được ngủ ngon giấc cũng ảnh hưởng rất lớn với sinh hoạt hằng ngày cũng như làm việc. Bởi thế mà từ đời ông cha ta đã để lại cho chúng ta rất nhiều...