Uncategorized

Ở trong các nhà hàng sang trọng hay những đám cỗ linh đình không thể thiếu các loại súp khai vị. Món súp không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Sau đây hãy cùng Măng tây xanh khám phá bài viết 10+ cách làm các món súp...

Mì cay nổi tiếng trên thế giới và có nhiều loại khác nhau. Mỗi một quốc gia lại có một phiên bản mì cay khác nhau và đặc trưng riêng. Và đặc biệt, món mì cay đều rất ngon khi ăn kèm với các loại hải sản. Vậy cách làm mì cay hải sản tại...

Panna cotta là món tráng miệng nổi tiếng của Ý và đã du nhập vào các nước, trong đó có Việt Nam. Công thức chế biến món tráng miệng này tuy đơn giản nhưng lại vô cùng đa dạng khi được kết hợp từ nhiều nguyên liệu và các loại mứt hoa quả khác nhau....

Xu hướng không béo của những năm 90 có thể đã kết thúc và bị phá hủy, trong khi chế độ ăn nhiều chất béo như keto vẫn tiếp tục phổ biến. Vì thường xuyên có ý kiến về chất béo, bạn có thể bối rối về việc chất béo phù hợp như thế nào...

Tôi yêu kỳ nghỉ lễ, nhưng sau khi bắt đầu năm mới, tôi thường cảm thấy khá mệt mỏi vì ăn mừng. Mặc dù tôi sẽ không bao giờ từ chối những món ăn đặc biệt trong ngày lễ, nhưng chúng thường có hàm lượng natri, đường bổ sung và chất béo bão hòa cao...

Chuyên mục của chúng tôi, ThePrep, có mọi thứ bạn cần để lập kế hoạch bữa ăn và chuẩn bị bữa ăn dễ dàng nhất có thể. Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau và chúng tôi mời bạn sử dụng những kế hoạch ăn tối này làm nguồn cảm hứng và...

Thở dài… “Thực phẩm xấu và thực phẩm tốt”, chúng ta lại tiếp tục. Lối suy nghĩ phân đôi đen trắng này là lối suy nghĩ mà các chuyên gia dinh dưỡng đang nóng lòng chờ đợi để biến mất. Tuy nhiên, thật không may, chúng tôi vẫn đang chống lại sự cường điệu trên...

Cảm thấy chậm chạp? Kế hoạch bữa ăn theo chế độ Địa Trung Hải này có thể chỉ là tấm vé để cải thiện mức năng lượng của bạn. Để thúc đẩy cảm giác no và ngăn chặn tình trạng sụt giảm năng lượng vào buổi chiều, chúng tôi phân bổ protein và chất xơ...

Không có gì ngạc nhiên khi những thực phẩm bạn ăn có thể giúp giảm cholesterol và những lựa chọn lành mạnh như trái cây và rau quả là những thực phẩm tươi sống trong mô hình ăn uống lành mạnh. Nhưng nếu bạn không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu và sản phẩm...

Cơ thể chúng ta tự nhiên biết cách tiêu hóa thức ăn. Nó phân hủy carbs thành glucose, nguồn năng lượng ưa thích của cơ thể. Tuyến tụy tạo ra hormone insulin và giải phóng nó vào máu, hỗ trợ các tế bào cơ thể hấp thụ glucose. Theo Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và...