Đồ khô
![[Tổng hợp] những món đồ ăn vặt healthy lành mạnh và không lo tăng cân](https://mangtayxanh.net/wp-content/uploads/2023/08/do-an-vat-healthy.jpg)
[Tổng hợp] những món đồ ăn vặt healthy lành mạnh và không lo tăng cân
Giảm cân hiệu quả đồng nghĩa với việc tập luyện thể dục kết hợp cùng thực đơn ăn uống hợp lý. Việc giảm bớt khẩu phần ăn của bản thân có thể khiến bạn mệt mỏi và luôn cảm thấy đói bụng. Bởi vậy, việc bổ sung đồ ăn vặt healthy vào các bữa phụ...
Điểm danh các loại hạt chứa nhiều canxi giúp cơ thể khỏe mạnh
Canxi không chỉ là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể mà còn rất quan trọng để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Để ngăn ngừa tình trạng thiếu canxi và giúp giữ mức canxi ở mức ổn định, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi, đặc biệt là các loại...
TOP 10+ gia vị thảo mộc dùng cho món Âu có thể bạn chưa biết
Nếu bạn là một người yêu thích ẩm thực thế giới chắc chắn không thể bỏ qua các món Âu. Ẩm thực Âu mang một nét độc đáo khiến các nhà phê bình ẩm thực trên thế giới phải hết lời khen ngợi. Điểm đặc biệt tạo nên những món ăn đó chính là các...
Bật mí cách nấu canh rong biển không bị tanh cho người mới
Nấu canh rong biển không bị tanh là một trong những bí quyết quan trọng để tạo ra một món canh ngon và hấp dẫn. Rong biển có hương vị đặc trưng và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhưng việc nấu chín rong biển mà không làm mất đi hương vị tự...
Bạn đã phân biệt được gạo nếp cẩm và gạo lứt đen chưa?
Hai loại gạo nếp cẩm và gạo lứt đen là hai loại gạo khiến nhiều người rất hay nhầm lẫn. Mỗi loại gạo đều mang những đặc tính và những công dụng khác nhau. Hãy cùng Măng tây xanh tìm hiểu về sự khác nhau giữa gạo nếp cẩm và gạo lứt đen nhé! Phân...
TOP 10 đồ ăn vặt tuổi thơ bất hủ mà ai cũng biết
Những món ăn vặt trở thành những kỷ niệm khó quên của tuổi thơ mỗi người. Mỗi mốc thời gian khác nhau lại có một món ăn vặt khác nhau. Sau đây xin mời các bạn hãy cùng Măng tây xanh tìm hiểu về TOP 10 đồ ăn vặt tuổi thơ bất hủ mà ai...
TOP 10+ loại snack ăn vặt giảm cân giữ dáng hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả thì bạn cần lên một kế hoạch ăn uống an toàn. Ngoài các bữa ăn chính trong ngày thì việc bổ sung các bữa ăn nhẹ cũng rất quan trọng. Đặc biệt là các snack ăn vặt giảm cân cực kỳ hữu hiệu. Sau đây hãy cùng Măng tây xanh...
Chế độ ăn giảm mỡ máu là gì? TOP 10+ thực phẩm giảm cholesterol cực tốt
Mỡ máu cao có mối liên hệ chặt chẽ với chế độ ăn uống, nếu kéo dài có thể dẫn tới xơ vữa động mạch, bệnh tim… Những người có mỡ máu cao nên kiểm soát nghiêm ngặt thói quen ăn uống, đặc biệt xây dựng chế độ ăn giảm mỡ máu cho riêng mình....
Điểm danh 6+ loại ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất trên thị trường
Ngũ cốc chính là một loại thực phẩm phổ biến được ưa chuộng vì độ tiện dụng của nó. Nhiều người băn khoăn với việc lựa chọn những loại ngũ cốc lành mạnh, giàu dinh dưỡng cho cả nhà. Vậy hãy cùng Măng tây xanh tìm hiểu Điểm danh 6+ loại ngũ cốc dinh dưỡng...
TOP 7 đặc sản Việt Nam mang đi nước ngoài không thể bỏ qua
Việt Nam nổi tiếng trên toàn thế giới với nền ẩm thực phong phú, đa dạng, được các nhà ẩm thực nổi tiếng công nhận. Mỗi một du khách nước ngoài tới đất nước chữ S này không thể nào bỏ qua những món đặc sản vùng miền nổi tiếng. Sau đây hãy cùng Măng...