đời sống
Đừng bỏ qua! Top 7 loại hoa quả dành cho người Tiểu đường.
Nhiều người bệnh tiểu đường lầm tưởng rằng việc những loại quả ngọt sẽ làm tăng đường huyết. Vì hiểu nhầm này mà người tiểu đường đã hạn chế, hoặc gần như loại bỏ hoàn toàn hoa quả ra khỏi chế độ dinh dưỡng. Việc không bổ sung hoa quả, rau xanh thường xuyên sẽ...
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ hiệu quả chỉ trong 7 ngày – thân hình thon gọn tự tin đón Tết
Thực đơn tăng cơ giảm mỡ cho nữ là chìa khóa vàng giúp các cô nàng tự tin lấy lại vóc dáng đón Tết chỉ trong vòng 7 ngày. Muốn có thân hình quyến rũ, đừng bỏ qua các nguyên tắc quan trọng. Dưới đây là những lưu ý và chi tiết thực đơn ăn...
Chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thực đơn ăn chay đúng cách đảm bảo dinh dưỡng
Ăn chay rất tốt nhưng để ăn chay đúng cách và đảm bảo dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết. Khi ăn chay không đảm bảo năng lượng và dưỡng chất dẫn tới các nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Vậy theo chuyên gia dinh dưỡng phân tích, một thực đơn ăn chay...
Mách nhỏ cách chọn phật thủ đẹp ngày Tết, phát tài phát lộc cả năm
Phật thủ là loại trái cây không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày Tết của nhiều gia đình. Loại quả tượng trưng với mong muốn mang lại nhiều may mắn, bình an trong năm mới. Vậy phật thủ như thế nào được coi là đẹp, là mang lại nhiều lộc? Bài viết sau đây...
Gợi ý quà ra mắt bố mẹ chồng trong ngày Tết giúp bạn ghi điểm tuyệt đối
Chọn quà ra mắt bố mẹ chồng trong ngày Tết là nỗi băn khoăn, lo lắng của nhiều chị em. Làm thế nào để tạo ấn tượng đẹp trong lần ra mắt đầu tiên này. Để ghi điểm tuyệt đối trong mắt bố mẹ chồng, hãy cùng tham khảo 5 bí quyết mua quà Tết...
Cải thiện làn da khô sạm bằng những thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày
Da khô sạm là tình trạng nhiều chị em phụ nữ gặp phải khi bước vào độ tuổi trung niên. Khi tuổi tác tăng lên cơ thể không sản sinh nhiều collagen, da cũng bị khô dần. Để có một làn da tràn đầy sức sống, bạn cần bổ sung dưỡng chất cho da từ...
Bỏ túi 3 cách làm bánh khoai tây ngon chuẩn vị Pháp – Nhật – Hàn
Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe. Loại rau củ quen thuộc này được sử dụng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ngon khác nhau. Mỗi quốc gia lại có một cách làm bánh khoai tây mang hương vị đặc trưng của quốc gia đó. Vào...
5+ Công thức làm sinh tố mãng cầu xiêm thơm ngon, tốt cho sức khỏe lại cực dễ làm
Mãng cầu xiêm là loại trái cây phổ biến ở miền nam, không những ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Có nhiều món được chế biến từ mãng cầu nhưng sinh tố mãng cầu xiêm kết hợp với các loại hoa quả khác là thức uống thơm ngon...
Mẹo dân gian trị ho cho bé trong mùa lạnh, an toàn và hiệu quả
Thời tiết chuyển lạnh làm trẻ dễ bị các bệnh về tai mũi họng, triệu chứng phổ biến nhất là ho và sổ mũi ở trẻ. Những con ho dai dẳng kéo dài khiến các bà mẹ rất lo lắng. Để trị ho cho bé, thay vì sử dụng các loại thuốc kháng sinh làm...
Rau tàu bay
Rau tàu bay là gì? Tác dụng của rau tàu bay là gì? Có thể nhiều người chưa nghe đến cái tên rau tàu bay, tuy nhiên đây lại là một loại rau dại mà chúng có mặt ở nhiều tỉnh thành. Cùng với đó thì công dụng cũng như cách chế biến của rau...