Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến cái tên trà hoa cúc. Thật vậy, trà hoa cúc là một loại trà đã rất phổ biến. Nó được biết đến như một thức uống thanh mát, thơm ngon. Cùng với nhiều công dụng tuyệt vời như giải tỏa căng thẳng, giảm mỡ trong máu, kháng khuẩn, ngăn ngừa vi khuẩn cảm cúm phát triển.
Vậy trà hoa cúc thần kỳ thật không ? Uống trà hoa cúc có tác dụng gì ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Hãy cùng mangtayxanh.net khám phá những thông tin thú vị về trà hoa cúc nhé!
Trà hoa cúc là gì?
Thức uống “thần kỳ” này được xem như là một loại đồ uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa uống trà của người dân Việt Nam. Người uống trà hoa cúc thường toán lên vẻ nhã nhặn, tinh tế.
Trà hoa cúc là một trong những loại trà thảo mộc được nhiều người ưa thích và sử dụng hàng ngày. Trà có thành phần chính là hoa cúc khô cùng với một số thành phần phụ khác. Được sử dụng nhiều ở các quán nước hoặc cũng có thể pha và uống ngay tại nhà. Hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae. Hoa có vị đắng, hơi cay, có tác dụng bổ não, giải độc, thanh nhiệt và chữa suy nhược thần kinh.
Những tác dụng nổi bật của trà hoa cúc tốt cho sức khỏe
Uống trà hoa cúc có tác dụng giải cảm hiệu quả
Khoa học đã chứng minh, trà hoa cúc có tác dụng chữa cảm lạnh, sốt cao, phong hàn, nhức đầu và sưng tấy. Vì hoa cúc có tính mát và lành tính nên giúp hạ sốt rất hiệu quả. Người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể sử dụng được. Vì trà hoa cúc rất dễ uống, lại có mùi thơm nhẹ, giúp tinh thân sảng khoái hơn.
Phương pháp làm trà hoa cúc giải cảm rất đơn giản. Bạn chỉ cần pha một thìa trà hoa cúc cùng với lá bạc hà khô và hoa kim ngân. Đợi trà ngấm thì có thể thưởng thức được rồi.
Tác dụng trà hoa cúc – cải thiện sức khỏe tim mạch
Trà hoa cúc có chứa một lớp chất chống oxy hóa và chứa rất nhiều flavones. Chất này có khả năng giảm cholesterol và hạ huyết áp. Đây là những dấu hiệu chính dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Chất chống oxy hóa có trong trà hoa cúc giúp làm giảm cơn đau xuất phát từ bệnh động mạch vành. Đồng thời giúp điều trị chứng đau thắt ngực. Không những thế, trà hoa cúc còn có tác dụng ngăn ngừa các triệu chứng mất ngủ, nhức đầu hay chóng mặt.
Cải thiện thị lực cho đôi mắt bằng trà hoa cúc
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của con người. Vậy nên, bạn hãy chăm sóc nó thật kỹ. Trà hoa cúc giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt và cải thiện thị lực đối với người mắt mờ, yếu kém. Người bị cận cũng có thể cải thiện thị lực nhờ uống trà hoa cúc. Nếu mắt bạn bị đau, khô hoặc đỏ do làm việc với máy tính nhiều, do đọc sách hay sử dụng điện thoại thì nên sử dụng trà để thư giãn cho mắt.
Đồng thời có thể kết hợp những bài tập thể dục cho mắt để nâng cao hiệu quả.
Làm dịu mẩn đỏ nhờ trà hoa cúc
Cơ thể bị nhiệt, nóng trong người là nguyên nhân gây nên hiện tượng phát ban. Trà hoa cúc có khả năng giải nhiệt nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng trà để điều trị bệnh ban đỏ, nổi mẩn ngứa. Hãy uống trà hoa cúc mỗi 2–3 giờ và uống trà cho đến khi các vết ban biến mất, cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần phải theo chế độ ăn lành mạnh, hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng. Như vậy sẽ giúp cơ thể bạn hạn chế bị nóng, nổi nốt hay mụn…
Trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Trong trà hoa cúc có chứa chất Apigenin. Một chất có tác dụng ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển và lan rộng. Hỗ trợ thuốc trị ung thư phát huy tối đa tác dụng. Đặc biệt, chất apigenin có tác dụng chống các tế bào ung thư vú, da, tử cung, đường tiêu hóa, tuyến tiền liệt…
Một nghiên cứu khác được thực hiện với số lượng 537 người. Kết quả đã cho thấy rằng người uống trà hoa cúc 2 – 5 lần mỗi tuần có khả năng bị ung thư tuyến giáp ít hơn nhiều so với những người không uống trà hoa cúc.
Uống trà hoa cúc có tác dụng nhuận gan, tiêu độc
Mách bạn công thức giúp nhuận gan, chữa mụn nhọt, tiêu độc, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính. Chỉ cần kết hợp trà hoa cúc với bồ công anh, hoa kim ngân. Còn cách khác là kết hợp hoa cứt với nấm phục linh để thanh nhiệt. Giúp giảm mụn, lấy lại sắc mặt tươi tắn và làn da mịn màng, căng sáng. Bạn nên duy trì thói quen uống thường xuyên để mang lại hiệu quả cao.
Trà hoa cúc hạ huyết áp, trị mất ngủ
Không phải tự nhiên mà mọi người lại phong cho trà hoa cúc cái tên “liều thuốc ngủ tự nhiên” tốt nhất. Trước khi đi ngủ, uống một tách trà hoa cúc sẽ làm dịu bớt căng thẳng thần kinh. Mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon mà không bị trằn trọc, không bị tỉnh giấc, giấc ngủ sâu hơn.
Một số lợi ích khác của trà hoa cúc
Nếu cảm thấy căng thẳng, bạn có thể làm một tách trà hoa cúc. Nó sẽ làm dịu cơn đau đầu, giúp cơ thể thư giãn. Làm dịu thần kinh và thanh lọc tâm trí.
Ngoài ra, trà hoa cúc còn có công dụng trị hôi miệng và khô miệng. Chỉ một nguyên liệu nhưng đem đến cho bạn khá nhiều công dụng bổ ích. Vậy thì tại sao chúng ta không nên thử nhỉ?
Xem thêm: Giảm cân tự nhiên tại nhà bằng trà xanh
Nên uống trà hoa cúc khi nào?
Mặc dù mang lại nhiều tác dụng, nhưng không phải uống lúc nào cũng được. Các chuyên gia khuyên rằng nên uống trà vào sáng sớm, sau bữa ăn và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút là tốt nhất. Tạo cho bạn cảm giác thư giãn, sảng khoái, nạp đủ năng lượng cho một ngày dài.
Bạn cũng có thể uống trà hoa cúc như một loại nước giải khát. Có thể uống :
- Sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, trà sẽ giúp bạn đỡ ngán, tiêu hóa nhanh hơn, giảm đầy bụng.
- Sau khi ăn đồ ăn mặn. Uống trà hoa cúc làm thanh lọc cổ họng, giảm nguy cơ ung thư do lượng muối trong cơ thể bạn cao
- Sau khi vận động ra nhiều mồ hôi. Cơ thể bạn sau khi vận động nhiều sẽ mất đi một lượng nước đáng kể, khiến cơ thể mệt mỏi. Trà giúp bổ sung nước cho cơ thể bạn, giảm đau nhói của các bắp thịt, giảm nồng độ trong máu.
Mua trà hoa cúc ở đâu ?
Bạn nên chọn mua trà hoa cúc ở những nơi uy tín. Hiện nya trên thị trường có rất nhiều loại trà được bán tràn lan. Tuy nhiên, chất lượng thì không thể đảm bảo. Để phát huy được nhiều tác dụng của trà, bạn nên cân nhắc. Hãy tham khảo trà hoa cúc tại Nông sản Dũng Hà
Bạn cũng có thể tự làm cho mình những bình trà hoa cúc tại nhà. Để biết cách làm, bạn tham khảo tại đây
Lưu ý: Ông cha ta có câu “ Cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Bạn không nên lạm dụng trà hoa cúc mặc dù nó mang lại rất nhiều công dụng. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Khám phá nhiều thông tin hay tại mangtayxanh.net