Sả có vai trò là một loại gia vị cho các món ăn hay nguyên liệu của các món giải khát. Nhưng ít ai biết rằng sả khi được chiết xuất thành tinh dầu còn chứa bao nhiêu công dụng đối với sức khỏe. Tinh dầu sả chanh có mùi thơm nhẹ dễ chịu, đồng thời mang lại nhiều tác dụng tích cực như giảm stress, giảm đau đầu, dưỡng da …
Tinh dầu sả – tinh dầu sả chanh là gì?
Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá cây sả (Cymbopogon), có nhiều ở các vùng nhiệt đới. Loại tinh dầu này được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp xà phòng, nến, nhang. Thậm chí là nước hoa và được rất nhiều người trên thế giới yêu thích.
Tại Mỹ, Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ sử dụng tinh dầu sả chanh như một loại thuốc trừ sâu sinh học không độc hại và đuổi côn trùng hiệu quả.
Tinh dầu sả chanh có chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin A, B, C, kẽm, sắt,… Loại dầu này có thể được sử dụng tại chỗ hoặc thậm chí là dùng đường uống. Trong bài viết say đây, mangtayxanh.net sẽ giới thiệu đến bạn những công dụng tuyệt vời và cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà.
Một số công dụng của tinh dầu sả chanh
Khử mùi
Sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp không khí xung quanh có mùi thơm nhẹ nhàng, sảng khoái. Phương pháp này đặc biệt hữu ích nếu bạn vừa nấu xong và vẫn còn mùi dầu mỡ và thức ăn trong bếp.
Bạn có thể cho tinh dầu vào máy khuếch tán, phun sương hoặc dùng bình và xịt đều lên những khu vực có mùi khó chịu. Bên cạnh đó, bằng cách kết hợp nó với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa nhài hoặc tinh dầu hoa oải hương. Bạn có thể tự tạo ra hương thơm tự nhiên, phù hợp cho riêng mình.
Xem thêm: Mua bột sả chất lượng giá cả phải chăng
Xua đuổi côn trùng
Do có hàm lượng citral và geraniol cao nên tinh dầu sả chanh nằm trong danh sách các loại tinh dầu đuổi muỗi và côn trùng phổ biến.
Chiết xuất từ sả có mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu và sảng khoái. Bạn có thể bôi trực tiếp lên da hoặc thậm chí dùng tinh dầu sả để diệt bọ chét cho chó. Công việc duy nhất bạn cần làm là nhỏ 5 giọt tinh dầu sả vào nước. Sau đó xịt nhẹ lên lông thú cưng. Trong khi xịt, bạn cần cẩn thận để tránh mắt, mũi và tai. Vì vật nuôi thường nhạy cảm ở những bộ phận này.
Tốt cho tóc
Tinh dầu chiết xuất từ sả có thể củng cố các nang tóc. Nếu bạn đang phải chống chọi với chứng ngứa da đầu, nhiều gàu hoặc rụng tóc. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu sả lên da đầu. Tiếp theo đó là massage nhẹ nhàng và xả lại bằng nước sạch. Đặc tính làm dịu và diệt khuẩn sẽ giúp tóc bóng mượt, ngăn gãy rụng và luôn thơm lâu.
Tốt cho da
Một trong những công dụng chính của tinh dầu sả chanh là tốt cho sức khỏe làn da và làm dịu kích ứng do chứa nhiều vitamin có lợi. Không những thế nhờ đặc tính khử trùng và làm se khít da. Loại dầu này sẽ giúp bạn có được làn da đều màu, khỏe mạnh.
Tinh dầu sả chanh giảm đau cơ
Bạn đang bị đau cơ sau khi tập thể dục hoặc vô tình bị chấn thương? Vậy tại sao không thử sử dụng tinh dầu sả chanh. Dầu này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu ở khu vực bị ảnh hưởng và kích thích chữa lành. Việc bạn cần làm là pha loãng tinh dầu với một loại dầu nền khác như dầu thầu dầu. Dùng tay massage nhẹ nhàng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
Giảm nguy cơ trầm cảm
Mùi hương dễ chịu từ tinh dầu sả chanh sẽ giúp bạn trấn an tinh thần, giảm cảm giác lo lắng, khó chịu. Hãy tạo cho mình dầu mát-xa của riêng bạn để giảm căng thẳng. Hoặc cũng có thể thêm tinh dầu sả vào kem dưỡng da không mùi. Bạn cũng có thể thử uống một tách trà nhỏ và thêm 1-2 giọt dầu sả vào buổi tối trước khi đi ngủ để trải nghiệm những lợi ích làm dịu cơ thể.
Xem thêm: Nấu các món ngon và bổ dưỡng từ bột quế
Giảm đau đầu, đau nửa đầu
Tinh dầu sả cũng được dùng phổ biến với công dụng giảm đau đầu. Tác dụng làm dịu của tinh dầu sả sẽ làm dịu cảm giác căng thẳng, khó chịu ở vùng bị ảnh hưởng. Hãy thử trộn dầu sả với dầu nền như dầu oải hương hoặc dầu nền khác theo tỷ lệ 1: 1. Rồi nhẹ nhàng xoa bóp vùng thái dương. Mùi thơm thư giãn cũng như công dụng của tinh dầu sả sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Xem thêm: Giống măng tây Mỹ tại Hà Nội
Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa
Bạn có biết tinh dầu sả chanh có công dụng giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh khi hấp thụ vào cơ thể? Thành phần hóa học của dầu sả có chứa hàm lượng aldehyde cao. Chất này được biết đến với khả năng duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh. Để đạt được những lợi ích này của tinh dầu sả, hãy thêm một vài giọt tinh dầu sả vào thức ăn hoặc đồ uống của bạn.
Tăng sức đề kháng
Tinh dầu sả chanh có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn nhờ đặc tính kháng khuẩn và trị liệu. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tinh dầu sả có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
Cách sử dụng tinh dầu sả chanh
Kiểm tra phản ứng của cơ thể với tinh dầu sả chanh
Bạn nhỏ vài 1-2 giọt tinh dầu sả đã pha loãng lên vùng da dưới cánh tay và để trong 10-15 phút. Nếu có cảm giác nóng, phồng rộp, rát hoặc nổi mẩn đỏ,… rửa sạch tay với nước và ngưng sử dụng. Đây là cách kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với tinh dầu sả chanh hay không.
Dùng làm dầu thơm
Nếu không bị dị ứng, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh kết hợp với các loại tinh dầu khác như dầu dừa, dầu hạnh nhân,… sau đó thoa đều lên cơ thể và massage. Phương pháp này không chỉ giúp tinh thần thoải mái mà còn tạo mùi hương dễ chịu trên cơ thể.
Sử dụng để xông hơi không khí
Bạn có thể dùng máy khuếch tán tinh dầu, nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy phun sương. Hoặc lên miếng bông thấm nước để giúp khuếch tán tinh dầu trong không khí. Tạo hương thơm nhẹ nhàng giúp thư giãn tinh thần cực kỳ hiệu quả.
Cách làm tinh dầu sả chanh tại nhà
Nếu bạn đang muốn làm cho mình một lọ tinh dầu để sử dụng khi cần thì hãy tham khảo những gợi ý sau:
Nguyên liệu
- Một bó sả già đã được rửa sạch và cắt gốc. Những cây sả như thế này sẽ cho nhiều tinh dầu hơn, chất lượng mùi hương cũng cao hơn
- 1 lọ thủy tinh có nắp, rửa sạch và lau khô
- Rượu trắng hoặc vodka
- Nước.
Cách làm tinh dầu sả
B1: Cắt sả thành từng khúc nhỏ (từ 3 – 4 cm), đập nhẹ cho sả hơi nát. Bạn chú ý không nên dùng lực mạnh để tránh làm hao hụt tinh dầu.
B2: Cho sả vào lọ thủy tinh. Đổ rượu và nước theo tỷ lệ 1: 1 sao cho ngập lượng sả bên trong.
B3: Đậy chặt nắp, bảo quản nơi râm mát từ 5-7 ngày.
B4: Sau thời gian trên, bạn đổ hỗn hợp ra và cho vào máy xay nhuyễn.
B5: Cho lại vào hũ thủy tinh, tiếp tục ngâm từ 30 ngày trở lên.
B6: Sau khoảng thời gian chờ đợi, lọc hỗn hợp qua một miếng vải sạch. Thành phẩm sẽ là 1 lọ tinh dầu màu vàng nhạt, mùi thơm nhẹ.
Xem thêm: Tác dụng của tinh dầu bạc hà và cách sử dụng tinh dầu
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh
Nếu bạn có làn da nhạy cảm. Khi sử dụng tinh dầu chiết xuất từ sả. Bạn có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn. Điển hình bao gồm cảm giác nóng rát, mẩn ngứa, khó chịu.
Do đó, để tránh điều không hay xảy ra. Trước tiên hãy thoa lên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem bạn có bị kích ứng gì không. Ngoài ra, nên pha loãng dầu sả với một loại dầu nền khác như dầu hạt lanh, dầu hạt nho, dầu thầu dầu, dầu hạnh nhân,…) để giảm thiểu nguy cơ ảnh hưởng xấu đến da.
Ngoài ra, tinh dầu sả chanh còn có khả năng kích thích kinh nguyệt. Vậy nên các chuyên gia không khuyến khích phụ nữ mang thai sử dụng loại tinh dầu này vì có nguy cơ sảy thai. Nên hạn chế sử dụng dầu khi đang cho con bú. Và thoa trực tiếp lên da của trẻ dưới 2 tuổi.
Hy vọng bài viết này của mangtayxanh.net đem lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích về tinh dầu sả và các công dụng của tinh dầu sả đối với sức khỏe. Để tham khảo thêm nhiều điều bổ ích hơn, bạn hãy ghé thăm website của Nông sản Dũng Hà nhé!