Giảm cân nhanh, an toàn hiệu quả thì ăn ngay 3 loại hạt dinh dưỡng này
August 3, 2018
-
-
529
lượt xem
Bạn muốn giảm cân nhưng chưa biết dùng phương pháp nào cho an toàn và hiệu quả? Tết Canh Tý đang cận kề, tết là quãng thời gian đoàn tụ xum vầy, thật không thể nào tránh khỏi các bữa tiệc tùng, lẩu nướng và đây cũng chính là nguyên nhân gây tăng cân chóng mặt mà việc tăng cân vốn là những cơn “ác mộng” đối với các chị em.
Một tin vui dành cho các cô nàng đang muốn giữ dáng trong dịp tết đây: Giảm cân bằng hạt dinh dưỡng, bạn đã từng nghe đến chưa? Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam đã khẳng định là việc bổ sung hạt dinh dưỡng hằng ngày là phương pháp giảm cân nhanh và tuyệt đối an toàn. Thay vì ăn những đồ ăn vặt dễ gây tăng cân bạn có thể ăn hạt dinh dưỡng vừa giảm thiểu tác nhân gây béo, vừa giảm cân hiệu quả.
Hạt dinh dưỡng có hàm lượng protein và chất xơ cao nên khi ăn hạt dinh dưỡng bạn sẽ có cảm giác no lâu. Bên cạnh đó, hạt dinh dưỡng còn chứa nhiều loại khoáng chất vô cùng tốt cho sức khỏe như: kẽm, sắt, các vitamin A,B,E và các chất béo bão hòa hoàn toàn không gây tăng cân. Giảm cân bằng hạt dinh dưỡng là phương pháp giảm cân an toàn tuyệt đối, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích. Ngay bây giờ cùng mangtayxanh.net tìm hiểu về 3 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả nhé !
1. Hạnh nhân:
Hạnh nhân là một trong những loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả đặc biệt giảm béo bụng vô cùng nhanh. Bên cạnh giảm mỡ vùng bụng, bạn có thể giảm mỡ máu và hạ huyết áp bằng cách mỗi ngày bổ sung 30 gram hạnh nhân.
Hạnh nhân là loại hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ví dụ như: các loại vitamin B, E, H, protein, chất xơ, các chất béo đơn bão hòa và vô vàn các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Nói qua một chút về chất béo đơn bão hòa, chúng là các chất dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏe, chất béo đơn bão hòa giúp bạn sẽ có cảm giác no nhanh hơn, do vậy bạn sẽ không ăn được nhiều, rất hợp lí cho việc giảm cân đúng không ạ ? Bên cạnh tác dụng giảm cân hiệu quả, hạnh nhân còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác như: máu lưu thông tốt, phòng ngừa các tác nhân bệnh tim mạch, điều hòa huyết áp, tăng sức đề kháng và đẹp da nữa.
2. Hạt quả óc chó để giảm cân hiệu quả:
Óc chó cũng là loại hạt dinh dưỡng giúp cơ thể giảm cân nhanh mà lại cực kì hiệu quả. Bạn có thể kiểm soát liều lượng ăn uống cũng như kiểm soát cân nặng nhờ vào các chất có sẵn trong quả óc chó như: chất xơ, omega-3, protein,…Bên cạnh đó, óc chó còn cung cấp các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể như: vitamin E, các loại vitamin nhóm B, axit oleic, kẽm, mangan, carotein, dầu thực vật,… Các loại chất này có tác dụng rất tốt trong việc tái tạo và sản sinh ra các tế bào mới. Óc chó được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong việc giảm cân. Ngoài ra, óc chó còn rất tốt cho các bệnh nhân tiểu đường và tốt cho thai nhi. Hãy bổ sung ngay 30 gram quả óc chó để giảm cân nhanh cũng như cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết.
3. Đậu phộng giảm cân giữ dáng an toàn:
Đậu phộng hay còn gọi là lạc cũng là hạt dinh dưỡng hỗ trợ tốt trong việc giảm cân. Trong hạt đậu phộng có chứa hàm lượng axit folic- một loại chất béo không bão hòa giúp bạn giảm cân nhanh. Ngoài ra, chất cellulose trong hạt đậu phộng còn giúp bạn tiêu hóa tốt, ngăn cản quá trình hấp thu các chất béo, do vậy bạn có thể ăn thoải mái mà không hề bị tăng cân. Đậu phộng có tác dụng làm đẹp và chống lão hóa nhờ vào hàm lượng vitamin E có sẵn trong hạt.
———————————————————
Mua hạt dinh dưỡng giảm cân ở đâu?
Giảm cân bằng hạt dinh dưỡng là một phương pháp giảm cân hoàn toàn tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần chọn hạt dinh dưỡng chất lượng, không bị mốc hỏng. Hạt dinh dưỡng được bán trên tất cả các quầy thực phẩm sạch hay các chợ, tuy nhiên chất lượng thì chưa được đảm bảo. Để mua được hạt dinh dưỡng đảm bảo chất lượng bạn hãy đến ngay với Nông sản Dũng Hà. Chúng tôi tự hào với nhiều năm cung cấp nông sản sạch cho người tiêu dùng tại Hà Nội. Ngoài các mặt hàng rau sạch, chúng tôi còn cung cấp các loại hạt dinh dưỡng, cam kết chất lượng cho khách hàng. Còn chần chừ gì nữa? Nhanh tay liên hệ để đặt mua hạt dinh dưỡng chất lượng tốt và giá tốt nhé!
Địa chỉ website: https://nongsandungha.com/
