công dụng


Mì udon bao nhiêu calo? Ăn nhiều có gây mập không?

Mì Udon, món ăn Nhật Bản với sợi mì dày dai, mềm mịn, mang hương vị thanh tao đang ngày càng được ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người e ngại về lượng calo trong món ăn này, đặc biệt là khi họ đang theo đuổi chế độ ăn kiêng hoặc muốn kiểm soát cân nặng....
Xem thêm

Công dụng của tinh dầu sả chanh và cách làm tinh dầu sả tại nhà

  Sả có vai trò là một loại gia vị cho các món ăn hay nguyên liệu của các món giải khát. Nhưng ít ai biết rằng sả khi được chiết xuất thành tinh dầu còn chứa bao nhiêu công dụng đối với sức khỏe. Tinh dầu sả chanh có mùi thơm nhẹ dễ chịu,...
Xem thêm

Cách làm sinh tố cải bó xôi giảm cân và đẹp da

  Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt hay rau bina. Đây là một trong những loại rau có nhiều chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp và giảm cân. Bạn có thể chế biến rau thành nhiều món ăn theo nhiều cách....
Xem thêm

TOP 5+ dược liệu giảm cân hiệu quả được các chị em tin dùng

Trong bối cảnh xã hội ngày càng chú trọng đến việc duy trì cân nặng và lối sống lành mạnh, nhu cầu tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả đã trở thành một ưu tiên quan trọng cho nhiều người. Trong loạt bài viết này của Măng tây xanh, chúng ta sẽ đàm phán...
Xem thêm

6 loại rau tốt nhất bạn nên ăn khi mắc hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là một tình trạng phổ biến liên quan đến các triệu chứng như tăng cân, đặc biệt là quanh vùng eo, tăng huyết áp và tăng cholesterol. Nó cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim và béo phì. Kiểm soát hội...
Xem thêm

TOP 10+ các loại trái cây tốt cho da được chị em ưa chuộng

Trái cây không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Trong bài viết này của Măng tây xanh, chúng ta sẽ tìm hiểu về những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Từ quả mâm xôi tới dâu tây, từ...
Xem thêm

[Góc hỏi đáp] Ăn trứng thường xuyên có tốt không

Trứng, một nguồn protein đầy đủ và giàu chất dinh dưỡng, đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Hôm nay hãy cùng Măng tây xanh khám phá về câu hỏi liệu việc Ăn trứng thường xuyên có tốt không và những lợi ích mà nó mang...
Xem thêm

[Góc hỏi đáp] Ăn gạo lứt thường xuyên có tốt không?

Những năm gần đây, ăn gạo lứt đã trở thành một xu hướng dinh dưỡng phổ biến do được cho là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Người ta khẳng định rằng gạo lứt không chỉ là một nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ và vi khoáng, mà còn có khả năng giảm...
Xem thêm

Măng tây ăn có tốt không? TOP 10+ facts thú vị về măng tây

Măng tây được biết tới là một loại thực phẩm phổ biến trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Vậy Măng tây ăn có tốt không? Hôm nay hãy cùng Măng tây xanh trả lời câu hỏi ở bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn đọc một số facts thú...
Xem thêm

Học ngay cách làm mứt trái cây siêu ngon chỉ với 5 bước

Mùa trái cây đang tới, hãy tranh thủ mua về làm món mứt trái cây thơm ngon. Chỉ với vài nguyên liệu cùng cách làm đơn giản bạn đã có ngay món mứt ngon tuyệt vời. Còn chần chờ gì nữa mà không theo dõi bài viết dưới đây của Măng tây xanh để có...
Xem thêm